Nachwuchsteam U16 - Winter

Inhalte	Aufbautraining in allen Leichtathletikdisziplinen.
	Übergangsgruppe zwischen Jugend- und Nachwuchstraining.
Jahrgänge	Mädchen und Knaben der Jahrgänge 2010 & 2011
	Nur Athlet:innen, die Leichtathletik- oder Laufwettkämpfe bestreiten.
Trainingsort	Runbahn und Turnhalle Känelmatt 1 und 2, Wilmatt - 4106 Therwil
Trainingszeiten	Montag 18.45 - 20.15 (Känelmatt/Umgebung - keine Garderoben vorhanden)
	Start Montagstraining: 28.10.2024
	Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr (Känelmatt 1 Indoor und Outdoor)
	Freitag - Einteilung nach Disziplinengruppen (Indoor und Outdoor)
	Sprint, Hürden 18.00-19.30 Uhr (Wilmatt & Outdoor)
	Mittelstrecken 19.30-21.00 Uhr (Känelmatt 1 Outdoor)
	Wurf (Speer) 18.00-19.30 Uhr (Wilmatt)
	Mehrkampf 18.00-19.30 Uhr (Wilmatt)
	Weitsprung 19.30-21.00 Uhr (Känelmatt 1 gerade KW)
	Hochsprung 19.30-21.00 Uhr (Känelmatt 1 ungerade KW)
Kontakt	Catharina Schmid-Strähl
	catharina.schmid-straehl@lctherwil.ch oder 078 848 99 22
Hauptleitung	Tristan Steuerwald (DI)
Trainerteam	DI: Livia Stingelin, Jonas Wilhelm, Yannik Feusi, Catharina Schmid-Strähl, Vivienne Haverland
	FR: Adrian Kilchherr, Lea Hefel, Lukas Rychen, Alexandre Waibel

Allgemeine Informationen zum Training

Bitte meldet euch ab, wenn ihr nicht zum Training kommt (per SMS oder Mail an Tristan Steuerwald). Nur so können die Trainer:innen der Trainingsgruppe informiert werden, wer im Training anwesend ist!

Bitte erscheint pünktlich zum Training, da sonst Verzögerungen entstehen!

Das Training findet auch im Freien statt (gemäss Plan). Bitte also in jedem Fall dem Wetter angepasste Kleidung (Zwiebelprinzip, Regenschutz) tragen und allenfalls Wechselkleidung mitnehmen. Wir erwarten, dass alle eine Leuchtweste tragen. Falls keine vorhanden ist, stellen wir eine zur Verfügung. Diese ist nach Gebrauch wieder ordentlich in die Box zu legen. Für das Training in der Halle sind Hallenschuhe und entsprechende Kleidung für diesen Teil erforderlich.

Es muss mindestens zwei Mal pro Woche trainiert werden. Eine vollständige Disziplinenabdeckung (Mehrkampf) ist nur mit den Trainings von Monatag, Dienstag und Freitag gewährleistet. Regelmässige Trainingsbesuche werden vorausgesetzt.

LCT Inside Nachwuchsteam U16